很久沒有是提筆了! 是懶隋? 是沒心情嗎? 我也不大清楚, 反正就是提不起勁, 幸好我的中文打字沒怎麽生疏!
人家通常認為作者都是因為有心事才會寫出好文章, 這點我不得不認同, 只少我的大作家朋友就是這樣的人. 至於我, 今天確有點兒心事...
有一個80後既朋友仔, 我給他打電話, 他未有接我來電亦未有回覆我之餘還要怪我為什麽不給他傳短信...天呀, 如果係他老闆打電話給他, 他還是會不回電嗎? 為什麽今天的小孩會變成這樣的?
錯就錯在我冇留言給他! 今次我放過你, 倘若再有下次, 我一定不會就此罷休的!
2010年9月2日星期四
2010年8月28日星期六
2010年8月19日星期四
世事無常，珍惜眼前事，珍惜眼前人!
迎接小生活的來臨，本是令人值得興奮的事，但為何一些不愉快的事竟會在我身旁的人發生呢？
今早接到媽的電話，說懷孕的表弟婦突然腦中風入院。
面對突如其來的事，叫人怎樣處理？人定勝天可能只不過是我們靠著有限的意志去面對不容易接受的事實嗎？天意的安排往往是給我們的考驗，但這個考驗未免太大了吧？
事情已發生，又不能幫忙，「既來之；則安之」，唯一能幫忙的可能就向上天祈求平安，給表弟一家一些心靈上的支持
今早接到媽的電話，說懷孕的表弟婦突然腦中風入院。
面對突如其來的事，叫人怎樣處理？人定勝天可能只不過是我們靠著有限的意志去面對不容易接受的事實嗎？天意的安排往往是給我們的考驗，但這個考驗未免太大了吧？
事情已發生，又不能幫忙，「既來之；則安之」，唯一能幫忙的可能就向上天祈求平安，給表弟一家一些心靈上的支持
2010年8月17日星期二
急進與進取 vs. 放慢。放鬆。放下
突然發現我對人對事都越來越進取和急進，友人提醒我這可能是我作為sales的職業病；而社工朋友卻說這是我性格。
進取和急進在工作上應該是沒有錯太大的問題，但問題就錯在於這不是在大半年前發生。這個失誤令我跌入了人生的最低潮，我甚至把自己關在家裡，除了家人和跟工作上無關的朋友，其他人都一概可免則免。
四個月的悠長假期中，我定下了新目標，家中的新工人姐姐，成了我在management skills上的白老鼠，因為她常犯錯，所以她受的苦頭可卻不少。我媽常說，人家離鄉別井，山長水遠來打工，不要對她太嚴苛，說教時也不要太進取。媽媽，你做老闆太久了，打工仔的世界不是這樣的呀。今時今日，老闆會「教訓」你都係袋緊錢落你袋咋，所以工人姐姐，我都係為你好㗎咋！
不過原來我的急進和進取有時候也會令我身邊的人因為配合不了而喘不過氣。當我的步伐由每分鐘行十步減至每分鐘行八步甚至七步，雖然我是放慢了，但原來我比起你每分鐘只行三至五步，我還是快了。
原來人與人之間的相處，除了溝通以外，還有步伐的配合，接下來，我需要學習的應該是「放慢。放鬆。放下」。
不過歲月真的不撓人，也許進取和急進的態度可能只是讓我們在有限的時間上拿掐當下最適合自己的東西已而。
進取和急進在工作上應該是沒有錯太大的問題，但問題就錯在於這不是在大半年前發生。這個失誤令我跌入了人生的最低潮，我甚至把自己關在家裡，除了家人和跟工作上無關的朋友，其他人都一概可免則免。
四個月的悠長假期中，我定下了新目標，家中的新工人姐姐，成了我在management skills上的白老鼠，因為她常犯錯，所以她受的苦頭可卻不少。我媽常說，人家離鄉別井，山長水遠來打工，不要對她太嚴苛，說教時也不要太進取。媽媽，你做老闆太久了，打工仔的世界不是這樣的呀。今時今日，老闆會「教訓」你都係袋緊錢落你袋咋，所以工人姐姐，我都係為你好㗎咋！
不過原來我的急進和進取有時候也會令我身邊的人因為配合不了而喘不過氣。當我的步伐由每分鐘行十步減至每分鐘行八步甚至七步，雖然我是放慢了，但原來我比起你每分鐘只行三至五步，我還是快了。
原來人與人之間的相處，除了溝通以外，還有步伐的配合，接下來，我需要學習的應該是「放慢。放鬆。放下」。
不過歲月真的不撓人，也許進取和急進的態度可能只是讓我們在有限的時間上拿掐當下最適合自己的東西已而。
2010年8月16日星期一
呢期我最紅？！
今天黄詩詩在AM730的專欄中，她的好友Winnie又成了主⻆。佢講緊嗰個係唔係我就唔知，但我只知依家已經聽晒你話㗎喇，我嘅私人營養師～
取自AM730 (16-8-2010)
http://www.am730.com.hk/old_issues_details.asp?id=20100816&sec=ol&nid=201008164000001 (圖片及原文請查看印刷版第40頁)
＜一日一香蕉有助瘦身＞
自從好友Winnie開始了她人生中不知第幾次的瘦身革命後，我這個專欄的話題，都被扯到她身上，我經常對她說：「妳的瘦身謬誤，簡直多得滿瀉！」她便這樣回應：「若果沒有我，那裡跑來這麼多寫作題材呢？」所以，藉著這個機會，我要對她說聲：「多謝！」因為今天，她的謬誤又再出現。
由於她上周，吃過10大粒「肥肉燒賣」，這個星期，她被迫積極起來。這天，是她回來覆磅的日子，甫坐下，她便呱呱大叫：「很肚餓呀，幸好餓得抵，這星期輕了磅半。」我翻看她編寫的餐單說：「每餐也有碗半飯，3至4両肉，2大碗菜跟1份水果，這個減肥餐，甚至足夠一名體重達170磅的男士食用，妳現時只有140磅，份量已足夠有餘，是否吃得過急，所以不知飽呢？」
Winnie聳聳肩道：「急？該不是啊，沒錯！妳給我的餐單，應該飽得很，但問題是，我自行少吃了一半，每餐只吃半碗飯，所以食完不久，即告肚餓。沒辦法啦！上次一口氣吃過10粒肥肉燒賣，妳告訴我5粒已有一碗飯的熱量，而我吃過10粒，所以自行減少熱量吧！我怕……我重了，妳會再囉嗦！」「自行減少份量會嚴重影響減磅進度呢！減少份量後，會感到非常肚餓，再胡亂進食，後果不堪設想！」我苦口婆心解釋。
Winnie說：「我並沒有胡亂進食，只是我選了酸酸甜甜的水果如西柚、奇異果等填肚，怎料吃畢後，飢餓感劇增！」我笑言：「妳是否以為酸溜溜的水果能有消脂作用呢？」Winnie又在散播瘦身「流」言：「難道不是嗎？酸性食物有助去脂嘛！」
我再努力糾正她的謬誤：「酸性水果不但無助燃燒脂肪，而且會刺激食慾，情況就如同食店愛放酸蕎頭作前菜，助妳開開胃，點選更多餸菜。所以經常感覺肚餓的戰友，不宜進食酸性的水果，相反，我會建議間中以1隻香蕉作為每天的水果，以增加飽肚感。」
Winnie訕笑：「香蕉？……減肥也可以吃香蕉嗎？妳不要再戲弄我了！香蕉不是很肥嗎？人皆稱它是瘦身大忌！」我滔滔不絕地替香蕉辯護：「1隻中型香蕉，只有105卡，它既能提高飽肚感，更是營養爆燈，香蕉是眾果王中，鉀質最高的，1隻香蕉，已有422毫克鉀，是每日所需的10%，足夠的鉀質，有助維持正常血壓，保護血管。再者，它是極佳維他命B6的來源，能幫助身體製造血清素，有效穩定情緒，保持心境愉快，不會胡亂發怒！」
Winnie興奮道：「這十年來，我就是怕肥，所以戒蕉多年，這回真是要吃個夠！」我叮囑她：「一日一隻便夠了，已滿足每天兩份水果的需求，多吃便會增磅，妳總是這樣，喜歡就要狂食！」Winnie續說：「妳不愛香蕉嗎？」我不明所以：「何以見得！」Winnie鬼馬道：「妳這麼聰明，自己想想吧！」我想了一會，怒目斜視她，見狀，她飛奔離開。
尚營坊健康顧問 高級營養師 黃凱詩 http://nutsdiary.blogspot.com
2010年8月14日星期六
轉發：不管你有沒有男朋友，有沒有女朋友，都過來把它讀完，寫的真是那麼回事 (分享)
你發覺了嗎？
愛的感覺，總是在一開始覺得很甜蜜，
總覺得多一個人陪、多一個人幫你分擔，
你終於不再孤單了，至少有一個人想著你、
戀著你，不論做什麼事情，
只要能一起，就是好的....
.......但是慢慢的，隨著彼此的認識愈深，
你開始發現了對方的缺點，
於是問題一個接著一個發生，
你開始煩、累，甚至想要逃避，
有人說愛情就像在撿石頭，
總想撿到一個適合自己的，
但是你又如何知道什麼時候能夠撿到呢？
他/她適合你，那你又適合他/她嗎?
其實，愛情就像磨石子一樣，
或許剛撿到的時候，你不是那麼的滿意，
但是記住人是有彈性的，
很多事情是可以改變的，
只要你有心、有勇氣，
與其到處去撿未知的石頭，
還不如好好的將自己已經擁有的石頭磨亮，你開始磨了嗎？
很多人以為是因為感情淡了，
所以人才會變得懶惰。
錯！
其實是人先被惰性征服，
所以感情才會變淡的。
在某個聚餐的場合，
有人提議多吃點蝦對身體好，
這時候有個中年男人忽然說「十年前，當我老婆還是我的女朋友的時候,她說要吃十隻蝦，我就剝二十只給她！
現在，如果她要我幫她剝蝦殼，開玩笑！我連幫她脫衣服都沒興趣了，還剝蝦殼咧！」
聽到了嗎？明白了嗎？
難怪越來越多人只想要談一輩子的戀愛，
卻遲遲不肯走入婚姻。
因為，婚姻容易讓人變得懶惰。
如果每個人都
懶得講話、
懶得傾聽、
懶得製造驚喜、
懶得溫柔體貼，
那麼夫妻或是情人之間，
又怎麼會不漸行漸遠漸無聲呢？
所以請記住：
有活力的愛情，
是需要適度殷勤灌溉的，
談戀愛，更是不可以偷懶的喔！
有一對情侶，相約下班後去用餐、逛街，
可是女孩因為公司會議而延誤了，
當她冒著雨趕到的時候已經遲到了30多分鐘，
他的男朋友很不高興的說：
你每次都這樣，現在我甚麼心情也沒了，
我以後再也不會等你了！
刹那間，女孩終於決堤崩潰了，
她心裡在想：或許，他們再也沒有未來了
同樣的在同一個地點，另一對情侶也面臨同樣的處境；
女孩趕到的時候也遲到了半個鐘頭，
他的男朋友說：「我想你一定忙壞了吧！」
接著他為女孩拭去臉上的雨水，並且脫去外套蓋在女孩身上，
此刻，女孩流淚了
但是流過她臉頰的淚卻是溫馨的。
你體會到了嗎？
其實愛、恨往往只是在我們的一念之間！
愛不僅要懂得寬容更要及時，
很多事可能只是在於你心境的轉變罷了！
懂了嗎？
當有個人愛上你，而你也覺得他不錯。
那並不代表你會選擇他。
我們總說：「我要找一個自己很愛很愛的人，才會談戀愛。」
但是當對方問你，怎樣才算是很愛很愛的時候，
你卻無法回答他，因為你自己也不知道。
沒錯，我們總是以為，我們會找到一個自己很愛很愛的人。
可是後來，當我們猛然回首，我們才會發覺自己曾經多麼天真。
假如從來沒有開始，你怎麼知道自己會不會很愛很愛那個人呢？
其實，很愛很愛的感覺，是要在一起經歷了許多事情之後才會發現的。
或許每個人都希望能夠找到自己心目中百分之百的伴侶，
但是你有沒有想過『在你身邊會不會早已經有人默默對你付出很久了，只是你沒發覺而已呢？』
所以，還是仔細看看身邊的人吧！他或許已經等你很久了
當你愛一個人的時候，愛到八分絕對剛剛好。
所有的期待和希望都只有七八分；剩下兩三分用來愛自己。
如果你還繼續愛得更多，很可能會給對方沉重的壓力，讓彼此喘不過氣來，
完全喪失了愛情的樂趣。
所以請記住，
喝酒不要超過六分醉，
吃飯不要超過七分飽，
愛一個人不要超過八分
如果你也正在為愛迷惘，或許下面這段話可以給你一些啟示：
愛一個人，要瞭解，也要開解；
要道歉，也要道謝；
要認錯，也要改錯；
要體貼，也要體諒；
是接受，而不是忍受；
是寬容，而不是縱容；
是支持，而不是支配；
是慰問，而不是質問；
是傾訴，而不是控訴；
是難忘，而不是遺忘；
是彼此交流，而不是凡事交代；
是為對方默默祈求，
而不是向對方諸多要求；
可以浪漫，但不要浪費；
不要隨便牽手，
更不要隨便放手
愛的感覺，總是在一開始覺得很甜蜜，
總覺得多一個人陪、多一個人幫你分擔，
你終於不再孤單了，至少有一個人想著你、
戀著你，不論做什麼事情，
只要能一起，就是好的....
.......但是慢慢的，隨著彼此的認識愈深，
你開始發現了對方的缺點，
於是問題一個接著一個發生，
你開始煩、累，甚至想要逃避，
有人說愛情就像在撿石頭，
總想撿到一個適合自己的，
但是你又如何知道什麼時候能夠撿到呢？
他/她適合你，那你又適合他/她嗎?
其實，愛情就像磨石子一樣，
或許剛撿到的時候，你不是那麼的滿意，
但是記住人是有彈性的，
很多事情是可以改變的，
只要你有心、有勇氣，
與其到處去撿未知的石頭，
還不如好好的將自己已經擁有的石頭磨亮，你開始磨了嗎？
很多人以為是因為感情淡了，
所以人才會變得懶惰。
錯！
其實是人先被惰性征服，
所以感情才會變淡的。
在某個聚餐的場合，
有人提議多吃點蝦對身體好，
這時候有個中年男人忽然說「十年前，當我老婆還是我的女朋友的時候,她說要吃十隻蝦，我就剝二十只給她！
現在，如果她要我幫她剝蝦殼，開玩笑！我連幫她脫衣服都沒興趣了，還剝蝦殼咧！」
聽到了嗎？明白了嗎？
難怪越來越多人只想要談一輩子的戀愛，
卻遲遲不肯走入婚姻。
因為，婚姻容易讓人變得懶惰。
如果每個人都
懶得講話、
懶得傾聽、
懶得製造驚喜、
懶得溫柔體貼，
那麼夫妻或是情人之間，
又怎麼會不漸行漸遠漸無聲呢？
所以請記住：
有活力的愛情，
是需要適度殷勤灌溉的，
談戀愛，更是不可以偷懶的喔！
有一對情侶，相約下班後去用餐、逛街，
可是女孩因為公司會議而延誤了，
當她冒著雨趕到的時候已經遲到了30多分鐘，
他的男朋友很不高興的說：
你每次都這樣，現在我甚麼心情也沒了，
我以後再也不會等你了！
刹那間，女孩終於決堤崩潰了，
她心裡在想：或許，他們再也沒有未來了
同樣的在同一個地點，另一對情侶也面臨同樣的處境；
女孩趕到的時候也遲到了半個鐘頭，
他的男朋友說：「我想你一定忙壞了吧！」
接著他為女孩拭去臉上的雨水，並且脫去外套蓋在女孩身上，
此刻，女孩流淚了
但是流過她臉頰的淚卻是溫馨的。
你體會到了嗎？
其實愛、恨往往只是在我們的一念之間！
愛不僅要懂得寬容更要及時，
很多事可能只是在於你心境的轉變罷了！
懂了嗎？
當有個人愛上你，而你也覺得他不錯。
那並不代表你會選擇他。
我們總說：「我要找一個自己很愛很愛的人，才會談戀愛。」
但是當對方問你，怎樣才算是很愛很愛的時候，
你卻無法回答他，因為你自己也不知道。
沒錯，我們總是以為，我們會找到一個自己很愛很愛的人。
可是後來，當我們猛然回首，我們才會發覺自己曾經多麼天真。
假如從來沒有開始，你怎麼知道自己會不會很愛很愛那個人呢？
其實，很愛很愛的感覺，是要在一起經歷了許多事情之後才會發現的。
或許每個人都希望能夠找到自己心目中百分之百的伴侶，
但是你有沒有想過『在你身邊會不會早已經有人默默對你付出很久了，只是你沒發覺而已呢？』
所以，還是仔細看看身邊的人吧！他或許已經等你很久了
當你愛一個人的時候，愛到八分絕對剛剛好。
所有的期待和希望都只有七八分；剩下兩三分用來愛自己。
如果你還繼續愛得更多，很可能會給對方沉重的壓力，讓彼此喘不過氣來，
完全喪失了愛情的樂趣。
所以請記住，
喝酒不要超過六分醉，
吃飯不要超過七分飽，
愛一個人不要超過八分
如果你也正在為愛迷惘，或許下面這段話可以給你一些啟示：
愛一個人，要瞭解，也要開解；
要道歉，也要道謝；
要認錯，也要改錯；
要體貼，也要體諒；
是接受，而不是忍受；
是寬容，而不是縱容；
是支持，而不是支配；
是慰問，而不是質問；
是傾訴，而不是控訴；
是難忘，而不是遺忘；
是彼此交流，而不是凡事交代；
是為對方默默祈求，
而不是向對方諸多要求；
可以浪漫，但不要浪費；
不要隨便牽手，
更不要隨便放手
轉發：多少歲以後你才能讀懂這八句話??
一、若愛，請深愛。放棄，請徹底。
等待，本身就是一個錯誤......不要輕易放棄本不該放棄的，也不要固執的堅持不該堅持的。
二、看的開一點，傷的就會少一點
一個人要是捨得讓你傷心，就根本不會在乎你是否流淚。所以趕緊收起你那卑微的淚水。洗洗臉、刷刷牙，該幹嘛就幹嘛去吧...
三、許多事情，總是在經歷以後才會懂得，如感情：
過了，遺憾了，才知道其實生活並不需要這?多無謂的執著......
四、秋天，殘忍的季節，成熟不成熟的都要一同收割。
一切都會在秋冬交替的剎那間隨風而逝，唯有那一泓鮮亮山溪般的記憶永遠在我心中嘩嘩流動... ...
五、珍惜手邊的幸福，不要等到失去以後才悔不當初。
也許你的一生也就只有那麼一個人會真正用心在你身上......
六、人生就像一列車，車上總有形形色色的人穿梭往來。
你也可能會在車上遇到很多有緣分的人，但當車停下來的時候，總會有人從人生這列車上上下下， 當你下去的時候揮揮手，一轉身你能記住的只有回家的路......
七、有的人你看了一輩子，卻忽視了一輩子。
有的人你看了一眼，卻影響到你的一生。
有的人熱情的為你而快樂，卻被你冷落。
有的人讓你擁有短暫的開心，卻得到你思緒的連鎖。
有的人一廂情願了N年，卻被你拒絕了N年......
八、不要欠朋友太多東西，因為你可能永遠都沒有機會還他......
經歷過的永遠不會從來，擁有的只有回憶。
朋友請珍惜身邊所擁有的一切吧
等待，本身就是一個錯誤......不要輕易放棄本不該放棄的，也不要固執的堅持不該堅持的。
二、看的開一點，傷的就會少一點
一個人要是捨得讓你傷心，就根本不會在乎你是否流淚。所以趕緊收起你那卑微的淚水。洗洗臉、刷刷牙，該幹嘛就幹嘛去吧...
三、許多事情，總是在經歷以後才會懂得，如感情：
過了，遺憾了，才知道其實生活並不需要這?多無謂的執著......
四、秋天，殘忍的季節，成熟不成熟的都要一同收割。
一切都會在秋冬交替的剎那間隨風而逝，唯有那一泓鮮亮山溪般的記憶永遠在我心中嘩嘩流動... ...
五、珍惜手邊的幸福，不要等到失去以後才悔不當初。
也許你的一生也就只有那麼一個人會真正用心在你身上......
六、人生就像一列車，車上總有形形色色的人穿梭往來。
你也可能會在車上遇到很多有緣分的人，但當車停下來的時候，總會有人從人生這列車上上下下， 當你下去的時候揮揮手，一轉身你能記住的只有回家的路......
七、有的人你看了一輩子，卻忽視了一輩子。
有的人你看了一眼，卻影響到你的一生。
有的人熱情的為你而快樂，卻被你冷落。
有的人讓你擁有短暫的開心，卻得到你思緒的連鎖。
有的人一廂情願了N年，卻被你拒絕了N年......
八、不要欠朋友太多東西，因為你可能永遠都沒有機會還他......
經歷過的永遠不會從來，擁有的只有回憶。
朋友請珍惜身邊所擁有的一切吧
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